Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
889 kcal
|
Fett: 37,33g | Prot: 50,53g | Kolh.: 79,24g.
Frukost: Arla Prästost 31%, Blandvetebröd, Bregott Mellan, Kokt Ägg. Lunch: ICA Hallon Frysta, Tyngre Protein Vassle, Gyllenhammars Havregryn. Snacks/Annat: Bregott Mellan, Wasa Sport Knäckebröd, Kokt Ägg. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|