Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
54,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1622 kcal
|
Fett: 60,19g | Prot: 71,93g | Kolh.: 195,73g.
Frukost: Milk, Oats , Alpro Plant Protein, Apple. Lunch: Olive Oil, Zucchini , Arla Mini Fraiche, ICA Basic Potatis, ICA Varmrökt Lax. Middag: Solna Korv Falukorv, Bonduelle Kidney Bohnen, Bread Crumbs , Onions , Kale , Vegetable Oil, Garlic, Cooked Rice. Snacks/Annat: Arla Mini Fraiche, Peach in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Jam Preserves, Peanut Butter, Arla Färskost, Östras Bröd Chiabröd, Ice Cream. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|