Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
2005 kcal
|
Fett: 144,27g | Prot: 144,68g | Kolh.: 21,84g.
Frukost: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Philadelphia Original Cream Cheese, Egg, Pickled Vegetables. Middag: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tine cheese jarlsberg, Animal Fat or Drippings, Mushrooms, Heavy Cream, Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Sweet Red Peppers. Snacks/Annat: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Vital Proteins Beef Gelatin, Heavy Cream. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
I like your new picture liv001
28 okt 23 av medlem: buenitabishop
|
Thanks Buenita. New me again
28 okt 23 av medlem: liv001
|
Your so welcome I love it !!!
28 okt 23 av medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|