Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
1660 kcal
|
Fett: 74,72g | Prot: 80,63g | Kolh.: 167,17g.
Frukost: Healthyco Proteinella Salted Caramel , Coop Laktosfri Lättmjölk , Coop Fiberhavregryn, Oatly Havredryck, Banana. Lunch: ICA Vit Kebabsås, Coop Vitkål, Green Giant Majs, Frischgold Pizzamix, Pulled älg, ICA Fiber Tortilla Medium Size. Middag: Green Giant Majs, Coop Coleslaw, Coop Sötpotatis Pommes, Fried Egg, Aviko Super Crunch Premium Fries, Scan Färdigkokt Helgskinka. Snacks/Annat: Proteinella Cookie Dough Spread , Änglamark Majskakor, Arla Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|