Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
2391 kcal
|
Fett: 98,55g | Prot: 47,34g | Kolh.: 326,88g.
Frukost: Strösocker, AXA Havregrynsgröt. Lunch: Torkade Plommon, Naturell Ost, Scone med Frukt. Middag: Mjölkchoklad-Godis. Snacks/Annat: Godbiten Dammsugare, Göteborgs Brago, Skogaholm Limpa. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sluttjockat 's vikthistorik
|