Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
62,4 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1431 kcal
|
Fett: 107,64g | Prot: 101,89g | Kolh.: 11,27g.
Frukost: Hellmann's Real Mayonnaise, Balderson Extra Old Cheddar, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Middag: Animal Fat or Drippings, Pickled Vegetables, Loin Pork Roast. Snacks/Annat: Vital Proteins Beef Gelatin, Philadelphia Original Cream Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|