Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
80,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
2893 kcal
|
Fett: 142,88g | Prot: 67,55g | Kolh.: 324,30g.
Frukost: Strösocker, AXA Havregrynsgröt. Lunch: Felix Risgrynsgröt, ICA Mandlar. Middag: Bregott Bregott Ekologisk, Naturell Ost, Wasa Husman, Sibylla Mos, Wasa Husman. Snacks/Annat: Sirap, Smör, Dansukker Strösocker, Eldorado Müslibar Jordgubb, Banan. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sluttjockat 's vikthistorik
|