Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
74,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
500 kcal
|
Fett: 20,75g | Prot: 16,54g | Kolh.: 57,58g.
Frukost: Orange, Lammhults Sylta, Arla Smör (Normalsaltat), Brandt Skorpor, ICA Knäckebröd. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|