Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
54,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1526 kcal
|
Fett: 58,20g | Prot: 58,17g | Kolh.: 188,30g.
Frukost: Fazer Frökusar, Jam Preserves, Arla Färskost. Lunch: Udon, Yi-Pin Tofu, Olive Oil, Young Green Onions, Mushrooms, Carrots. Middag: Solna Korv Falukorv, Bonduelle Kidney Bohnen, Bread Crumbs , Onions , Vegetable Oil, Garlic, Cooked Rice. Snacks/Annat: Klädesholmen Kaviar , ICA Gräddost, ICA Färskost, Fazer Frökusar, Sterilgarda Panna Cotta Al Caramello, Cappuccino. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|