Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
54,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
2133 kcal
|
Fett: 52,50g | Prot: 56,22g | Kolh.: 332,83g.
Frukost: Go Green Chia Seed, Oats , Honey , Alpro Plant Protein, Oats , Apple. Lunch: Olive Oil, Solna Korv Falukorv, Bonduelle Kidney Bohnen, Bread Crumbs , Onions , Vegetable Oil, Garlic, Cooked Rice. Middag: Freshona Passata Di Pomodoro, Barilla Fusilli, Olive Oil, Garlic , Olive Oil , Eggplant. Snacks/Annat: Arla Ost, Jam Preserves, ICA Färskost, Skogaholm Bröd, Beer, Custard or Cream Filled Eclair (Iced), Pear. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|