Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
76,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
1485 kcal
|
Fett: 52,70g | Prot: 144,09g | Kolh.: 105,18g.
Frukost: ICA Olivolja Extra Virgin, Mutti Körsbärstomater, Pärsons Rökt Kalkon, Arla Edamer, ICA Rågsikt, Яйцо, Картофель. Lunch: ICA Lätt Creme Fraiche Franska Örter, Arla Edamer, Danpo Kycklingfilé, ICA Tortilla. Middag: Lindahls Kvarg, Pärsons Rökt Kalkon, Finn Crisp Original, Яйцо, Danpo Kycklingfilé, Куриный Бульон. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets 's vikthistorik
|