Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
91,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
1328 kcal
|
Fett: 37,21g | Prot: 126,18g | Kolh.: 121,11g.
Frukost: Wasa Celebrating, Ägg, Arla Lättmjölk. Lunch: Kokt Ägg. Middag: Tomater, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Ryggbiff i Skivor, Smör. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|