Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
54,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
1338 kcal
|
Fett: 54,29g | Prot: 110,09g | Kolh.: 113,90g.
Frukost: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Garant Vetemjöl, Egg, Mlekpol Twarog, Lohilo Proteinbar Caramel Peanut, Cherimoya . Lunch: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Planti Greek Style Gurt, ICA Tonfisk i Olja, Egg, Livsmedelsverket Gurka, Red Sweet Pepper. Snacks/Annat: Banana Bread. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyanebraska 's vikthistorik
|