Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
70,8 kg
Tappat hittills: 51,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
1962 kcal
|
Fett: 74,71g | Prot: 155,35g | Kolh.: 161,16g.
Lunch: Pågen Hönö, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Egg, Lönneberga Kycklingbacon. Middag: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Livsmedelsverket Gul Lök, Bell Peppers, ICA Jasminris, ICA Nötfärs 12%, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Morot, Sakura Japansk Soja. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|