Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1507 kcal
|
Fett: 61,13g | Prot: 126,52g | Kolh.: 109,76g.
Lunch: Innocent Orange & Carrot, Finn Crisp Original, Krakus Inlagda Gurkor med Dill, Arla Dipp Ranch, ICA Baby Plommontomater, ICA Basic Riven Ost, Куриные котлеты с капустой. Middag: ICA Basic Skivade Champinjoner, Arla Dipp Ranch, Finn Crisp Original, Яйцо, Innocent Wild Blueberry, Blackcurrant & Cranberry, Krakus Inlagda Gurkor med Dill, Arla Edamer Ost, ICA Tonfisk i Vatten. Snacks/Annat: ICA Rökt Kalkon, Капучино, Barebells Peanut Caramel. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets 's vikthistorik
|