Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1272 kcal
|
Fett: 63,64g | Prot: 57,52g | Kolh.: 123,15g.
Frukost: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Medjool Dates, Cooked Pumpkin. Lunch: Carrots. Middag: Coleslaw, Tartar Sauce, Great Value French Fries, Fried Floured or Breaded Fish. Snacks/Annat: York Peppermint Pattie (Fun Size). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abbadabba 's vikthistorik
|