Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
44,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
1634 kcal
|
Fett: 38,08g | Prot: 138,10g | Kolh.: 160,53g.
Frukost: Livsmedelsverket Ägg, Kaffe, Lindahls Kvarg Laktosfri, AXA Musli Berries, ICA Royal Gala, Arla Mild Kvarg Vanilj. Lunch: ICA Basmatiris, Veggi Sojastrips, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Livsmedelsverket Tomat. Middag: Livsmedelsverket Tomat, Söta Röda Paprikor, ICA Sallatsmix, Coop Pizzakit, ICA Färska Champinjoner , Arla köket Riven Ost Pizza . Snacks/Annat: Livsmedelsverket Ägg, Wasa Sport Knäckebröd. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|