|
Snart inne i 5 siffran 🦑
|
60,3 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
2520 kcal
|
Fett: 112,68g | Prot: 106,47g | Kolh.: 275,19g.
Frukost: Brownies, Arla Keso Mini Naturell , Samyang Nudlar, Brownies, Broccoli, Morötter, Njie ProPud Chocolate, Mama Nudlar, Coop Salta Kex, ICA Makrillfilé i Tomatsås, ICA Havrekuddar, Gala Äpplen, Lindahls Kvarg. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|