Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
44,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
1628 kcal
|
Fett: 48,02g | Prot: 126,01g | Kolh.: 157,71g.
Frukost: surdegsbröd, Livsmedelsverket Ägg. Lunch: Pepsi Pepsi Max, ICA Basic Wokgrönsaker, Veggi Sojastrips, ICA Basmatiris, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Livsmedelsverket Tomat, Livsmedelsverket Morot, ICA Sweet & Sour Färdig Sås. Middag: ICA Sallatsmix, shepherds pie. Snacks/Annat: Sevan Pickles, Olw Fresh Island Dippmix, Livsmedelsverket Ägg, Lindahls Kvarg Laktosfri, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Livsmedelsverket Tomat. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|