Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
46 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
1041 kcal
|
Fett: 52,72g | Prot: 24,33g | Kolh.: 113,77g.
Frukost: ICA Basic Fryst Mango. Lunch: Water . Middag: Hellmanns Majonäs, Egg, Arla Smör (Normalsaltat), Urtekram Svart Ris, Blue Dragon Sushi Nori, Tistelvind Kimchi. Snacks/Annat: Banana, Ferrero Nutella, Pop Bakery Smördeg, ICA Basic Fryst Mango, Blue Dragon Sushi Nori. mer...
|
|
1434 kcal
|
Träning:
Powerwalk (PW) - 1 timme och 15 minuter, Vila - 17 timmar och 1 minut, Sömn - 5 timmar och 44 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SadMushroom 's vikthistorik
|