|
pesée chez la Diet. (balance différente)
On a beaucoup parlé de ma perte de poids et de la stratégie à adopter pour reprendre ce que j'ai perdu. Elle m'a fixé un objectif de prendre 1kg par mois, donc je vais y aller tranquillement mais sûrement. ☺️
En tout cas le point positif c'est que j'ai réussi a stopper la perte de poids et a stabiliser ! 💪 En plus depuis le début de la semaine je fais de vrais efforts et j'ai véritablement la volonté de guérir.
|
49,5 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
1114 kcal
|
Fett: 57,46g | Prot: 56,72g | Kolh.: 97,75g.
Frukost: Amandes, Chavroux Mini Portion, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Crêpes Nature. Lunch: Salade Verte, Gâteau au Fromage Blanc, Carottes Cuites, Aubergine au Fromage et Sauce Tomate, Auchan Penne au Pesto. Middag: Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Bortch. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Exactement doucement mais sûrement 😊 nullement besoins de se mettre la pression, COURAGE À TOI MA BELLE 🤩😍😘
17 nov 23 av medlem: Chacha☀️
|
L'important est d'y croire et de ne jamais perdre de vue l'objectif que tu t'es fixé... même si le chemin peut etre long !
17 nov 23 av medlem: - Rose -
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anything4ourMoony 's vikthistorik
|