Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2023
|
43,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2023:
|
1700 kcal
|
Fett: 43,28g | Prot: 106,83g | Kolh.: 213,24g.
Frukost: AXA Musli Berries, Arla Mild Kvarg Vanilj. Lunch: Livsmedelsverket Ägg, Wasa Sport Knäckebröd, röd linssoppa med kokosmjölk. Middag: Chokladtårta (med Chokladglasyr), tofucurry med ärtor, ICA Baguetter, ICA Basmatiris. Snacks/Annat: Kaffe, ICA Royal Gala, Arla Mild Kvarg Vanilj. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|