Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
78,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
1980 kcal
|
Fett: 87,31g | Prot: 42,88g | Kolh.: 252,87g.
Frukost: Banan, AXA Havregrynsgröt. Lunch: Äggula, Brysselkål, Anamma Vegobullar. Middag: Socker, ICA Risgrynsgröt, Vispgrädde. Snacks/Annat: Skogaholm Pepparkaksdeg. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sluttjockat 's vikthistorik
|