|
23,2 kilo sammanlagt. Det är helt otroligt. 1,4 kilo kvar till ett normalt BMI.
Igår sålde jag den svindyra vinterjackan, som jag köpte förra vintern, till en tjej som är lika rund som jag var då. Jag förlorade 2000kr på affären men den var alldeles för stor för mig nu. Och jag tänker ALDRIG MER VÄGA SÅ MYCKET!
Ha en fin torsdag!
Pepp pepp till alla kämpar 💪💪💪
|
71,4 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
855 kcal
|
Fett: 68,31g | Prot: 44,02g | Kolh.: 14,69g.
Frukost: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Lunch: Keso, ICA Crème Fraiche Laktosfri, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Middag: ICA Crème Fraiche, ICA Makrillfilé i Tomatsås. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|