Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
61,4 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
1429 kcal
|
Fett: 99,36g | Prot: 113,87g | Kolh.: 22,40g.
Frukost: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Pecan Nuts. Middag: KFI Butter Chicken Sauce, Red Sweet Pepper, Butter, Heavy Cream, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Utz Pork Rinds, Vital Proteins Beef Gelatin, Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|