Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
70,4 kg
Tappat hittills: 51,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1856 kcal
|
Fett: 60,58g | Prot: 160,23g | Kolh.: 163,64g.
Lunch: Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Sakura Japansk Soja, Livsmedelsverket Gul Lök, Uncle Bens Basmati, ICA Broccoli, Kronfågel Kycklingfärs, Bell Peppers. Middag: Lönneberga Kycklingbacon, Banana, Egg. Snacks/Annat: Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Vete. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|