Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 23,0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2023:
|
1538 kcal
|
Fett: 125,51g | Prot: 110,17g | Kolh.: 26,45g.
Frukost: Animal Fat or Drippings, Utz Pork Rinds, Chicken Stock , Nature's Promise 98% Fat Free Ground Chicken Breast. Middag: Butter , Green String Beans, Yambean (Jicama) , Kraft Ranch Dressing, Chicken Drumstick. Snacks/Annat: Vital Proteins Beef Gelatin, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Peanuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|