Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2023:
|
1501 kcal
|
Fett: 60,98g | Prot: 100,36g | Kolh.: 132,69g.
Frukost: Бананы, Wasa Kanel, Finn Crisp Original, ICA Tonfisk i Vatten, Яйцо, Салат овощной, Garant Gröna Ärtor, ICA Olivolja Extra Virgin, Грибы. Middag: ICA Basic Mozzarella, Авокадо, Falkenberg Seafood Kallrökt Lax, Салат овощной, Яйцо, Pågen Råg Levain. Snacks/Annat: Яйцо, Falkenberg Seafood Kallrökt Lax, Wasa Sport Knäckebröd, Life Sport Nutrition Gainer. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets 's vikthistorik
|