Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
73,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
1498 kcal
|
Fett: 66,95g | Prot: 126,66g | Kolh.: 93,91g.
Frukost: Arla Familjefavoriter Edamer , Garant Gröna Ärtor, Салат овощной, Falkenberg Seafood Kallrökt Lax, Авокадо, Pågen Råg Levain, Яйцо. Lunch: Рубленные котлеты. Middag: ICA Basic Rökt Kalkon, Arla Familjefavoriter Edamer , ICA Tortilla, Яйцо. Snacks/Annat: Lindahls Protein Yoghurt, Бананы, Wasa Kanel. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets 's vikthistorik
|