|
👍
|
71,6 kg
Tappat hittills: 50,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
2251 kcal
|
Fett: 89,06g | Prot: 170,70g | Kolh.: 189,28g.
Lunch: Kronfågel Kycklingfärs, Egg. Middag: Banana, Egg, Ingelsta Kalkon Bacon. Snacks/Annat: Pågen Lussekatt, KronJäst Färsk Jäst, ICA Strösocker, ICA Vetemjöl, Arla Svenskt Smör, Arla Mjölk 3%, KronJäst Färsk Jäst, ICA Strösocker, ICA Vetemjöl, Arla Svenskt Smör, Arla Mjölk 3%, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Polarbröd Pärlan Vete, ICA Leverpastej Mellan. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|