Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
1076 kcal
|
Fett: 28,10g | Prot: 122,92g | Kolh.: 101,53g.
Frukost: Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites, Fried Egg without Fat, Purely Inspired Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Lunch: Great Value Fat Free Ranch, Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Guerrero Carb Watch Tortilla, Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Olive Oil , Pictsweet Vegetables For Roasting Cauliflower, Sweet Potatoes, Brussel Sprouts, Seal Sama Sugar Free Teriyaki Sauce, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Apples , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Oranges , Dcm choc chip bars. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
05 dec 23 av medlem: annamommy
|
05 dec 23 av medlem: Diana 1234
|
Yay! Hope you're having a lovely day 😊
05 dec 23 av medlem: writingwyo
|
05 dec 23 av medlem: ObeseToBeast123
|
Writing, thanks! Yes a better day today.💜 Otb, thanks!❤️
05 dec 23 av medlem: Diana 1234
|
05 dec 23 av medlem: 66Pack
|
Hope your appointment with the nutritionist goes well today.
05 dec 23 av medlem: honeebuns
|
Nice birthday gift 🎁 well done 👏👏👏👏👏
05 dec 23 av medlem: ocean_girl
|
Ocean girl, Thanks, I’ll take it!💜 Honeebuns, thanks, I’m sure measurements still up. I have a fluffy stomach lately as I was limited on ab exercises, especially upper abs.💜 66 pal, thank you!
05 dec 23 av medlem: Diana 1234
|
05 dec 23 av medlem: Draglist
|
05 dec 23 av medlem: liv001
|
05 dec 23 av medlem: -MorticiaAddams
|
05 dec 23 av medlem: ZenusWarriorPrincess
|
Thanks everyone! I'll post soon about my visit to nutritionist. ❤️
05 dec 23 av medlem: Diana 1234
|
05 dec 23 av medlem: StormsGirl
|
05 dec 23 av medlem: Windy Day
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|