Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
1503 kcal
|
Fett: 44,51g | Prot: 80,24g | Kolh.: 195,40g.
Frukost: Бананы, Lindahls Protein Yoghurt, ICA Havregryn, Какао, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Бананы, Skogaholm Bröd, Arla Familjefavoriter Edamer . Middag: Arla Dipp Ranch, Яйцо, Салат овощной, Рубленные котлеты, ICA Makaroner, Garant Gröna Ärtor. Snacks/Annat: Finn Crisp Original, ICA Selection Smokey Bbq Sausage. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets 's vikthistorik
|