Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
42,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
1620 kcal
|
Fett: 55,02g | Prot: 95,28g | Kolh.: 171,27g.
Frukost: ICA Basic Frysta Hallon, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Self Omninutrition Soy Protein Vanilj. Lunch: Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Livsmedelsverket Avokado, Santa Maria Super Soft Medium Tortilla Original, Gurka, Anamma Sojafärs, Söta Röda Paprikor, Fontana Extra Virgin Olivolja, Livsmedelsverket Tomat. Middag: quornstroganoff. Snacks/Annat: Clementin, Livsmedelsverket Ägg, Arla Mild Kvarg Vanilj, Lindahls Kvarg Laktosfri, ICA Royal Gala, surdegsbröd, Lindt Dark Chocolate 85%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|