Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
1965 kcal
|
Fett: 142,03g | Prot: 136,77g | Kolh.: 37,04g.
Frukost: Taco Meat, Animal Fat or Drippings, Egg. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mixed Salad Greens, Chicken Wing. Snacks/Annat: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Vital Proteins Beef Gelatin, Peanuts, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|