Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
42,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
1501 kcal
|
Fett: 37,07g | Prot: 89,29g | Kolh.: 182,22g.
Frukost: Wasa Sport Knäckebröd, Livsmedelsverket Ägg, Lindt Dark Chocolate 85%, Kaffe. Lunch: Livsmedelsverket Tomat, Santa Maria Super Soft Medium Tortilla Original, Zeta Ekologiska Svarta Bönor. Middag: Pågen Surdegsbröd, Livsmedelsverket Ägg, risgrynsgröt. Snacks/Annat: Self Omninutrition Soy Protein Vanilj, ICA Basic Frysta Hallon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|