|
93/70/103
|
72,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
1436 kcal
|
Fett: 49,22g | Prot: 100,93g | Kolh.: 151,27g.
Frukost: Бананы, Wasa Kanel. Lunch: Arla Familjefavoriter Edamer , Салат овощной, Felix Tomatketchup, Яйцо, Макароны по-флотски. Middag: ICA Tonfisk i Vatten, Салат овощной, Finn Crisp Original, Arla Familjefavoriter Edamer , Arla Dipp Ranch, Яйцо, ICA Tortilla. Snacks/Annat: ICA Tortilla, Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets 's vikthistorik
|