Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2023
|
59,8 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
1479 kcal
|
Fett: 94,66g | Prot: 106,91g | Kolh.: 50,63g.
Frukost: Vital Proteins Beef Gelatin, Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Avocado. Middag: Pork Loin (Whole, Lean Only), Chicken Drumstick, Cheddar Cheese, Kirkland Signature Chia Seeds, Meat Sauce, Cabbage, NuPasta Konjac Fettuccine. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|