Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
54,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
1422 kcal
|
Fett: 78,20g | Prot: 77,23g | Kolh.: 87,15g.
Frukost: ICA Färskost, ICA Tortilla, Arla Hushållsost 17%, Lindt Choklad 70%. Lunch: Вареное Яйцо, ICA Varmrökt Lax, ICA Brysselkål. Snacks/Annat: Lindt Choklad 70%, GRENADE Protein Bar, ICA Asia Sriracha Mayo, Вино Красное Сухое, Bregott Mellan, ICA Tortilla. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyanebraska 's vikthistorik
|