Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2023
|
54,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2023:
|
1506 kcal
|
Fett: 50,34g | Prot: 57,52g | Kolh.: 203,70g.
Frukost: Cream Cheese, Polarbröd Njalla, Oats, Alpro Plant Protein. Lunch: ICA I Love Eco Ekologisk Senap, Scan Rökt Skinka, Ockelbo Cheddar, Mustard, Schysst Käk Stenugnsbakat Pitabröd . Middag: Schysst Käk Stenugnsbakat Pitabröd , ICA I Love Eco Ekologisk Senap, Ockelbo Cheddar, Scan Rökt Skinka, Mustard. Snacks/Annat: Chocolate Covered Almonds, Sponge Cake with Icing. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|