Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2023
|
54,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
1389 kcal
|
Fett: 72,18g | Prot: 37,30g | Kolh.: 126,23g.
Frukost: Polarbröd Njalla, ICA Avocado, Pärsons Rökt Kalkon. Lunch: Almonds , Olive Oil , Honey , President Getost, Risenta Torkade Fikon. Middag: Chocolate Covered Almonds, Red Table Wine , Tomatoes, Alesto Pine Nuts , Olive Oil, ICA Avocado, Spaghetti Winter Squash . Snacks/Annat: Latte Coffee, Hummus, Carrots. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|