Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
1192 kcal
|
Fett: 50,17g | Prot: 50,78g | Kolh.: 136,22g.
Frukost: Ferrero Nutella, Wasa Kanel. Lunch: Яйцо, Салат овощной, Рубленные котлеты, ICA Olivolja Extra Virgin, Картофель. Snacks/Annat: Банан, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets 's vikthistorik
|