Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2023:
|
1696 kcal
|
Fett: 134,43g | Prot: 74,90g | Kolh.: 47,85g.
Middag: Maple Leaf ham natural smoked, Cabbage, Heavy Cream, heart of palm and avocado salad, Sweet Red Peppers. Snacks/Annat: Whipping Cream, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Meijer Brazil Nuts, Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Peanuts, Keto Chocolate Mug Cake. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Great job, keep up the momentum.
24 dec 23 av medlem: Siegels
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|