Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2023
|
150,6 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 40,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
1485 kcal
|
Fett: 96,78g | Prot: 69,67g | Kolh.: 78,73g.
Frukost: Kaffe med Mjölk. Lunch: Apotekarnes Julmust Sockerfri, Köttbullar av Nötkött, Janssons Frestelse, Scan Prinskorv. Middag: Kavli Västerviks Senap, Apotekarnes Julmust Sockerfri, Bregott Extra Saltat, ICA Griljerad Julskinka, Wasa Julknäcke. Snacks/Annat: Lindt Lindor. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|