Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2023
|
119 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 49 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
2748 kcal
|
Fett: 86,18g | Prot: 91,80g | Kolh.: 287,92g.
Frukost: Marmelad, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Pågenlimpan. Lunch: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Västerbotten Ost, Västerbotten Ost, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Middag: Vodka, Spendrups Bright Brew, Druvan Gravlaxsås, Coop Rökt Lax i Skivor, ICA Gravad Lax Skivad, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Abba Löksill, Abba Senapssill. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveizaren 's vikthistorik
|