Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2023:
|
1562 kcal
|
Fett: 53,90g | Prot: 49,58g | Kolh.: 214,63g.
Frukost: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Snickers Snickers (37,5g), Bregott Mellan, Älgkött, Wasa Husman. Middag: Majs, Gräddfil Dip, ICA Nachochips, Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Snacks/Annat: Potatischips, Lösgodis, Kaka, Cloetta Geléhallon, Pandy Fizzy Bottles. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smulan121 's vikthistorik
|