Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2023
|
43 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2023:
|
1769 kcal
|
Fett: 48,64g | Prot: 112,32g | Kolh.: 213,88g.
Frukost: a enkel proteinsmoothie, surdegsbröd, Livsmedelsverket Ägg, Kaffe. Lunch: Livsmedelsverket Ägg, Arla Mild Kvarg Vanilj, Lindahls Kvarg Laktosfri, ICA Royal Gala. Middag: Arla Prästost 31%, ICA Champinjoner, Mutti Krossade Tomater, pizzadeg. Snacks/Annat: Bärpaj, Pepsi Pepsi Max, Gurka, Vindruvor, Vattenmelon, Arla Gräddfil. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|