|
3 januari 2024. Håller mig till planen. Frukost, lunch och middag. Gick på löpbandet igår kväll. Mer i bloggen https://thomas.lummi.se/
|
90,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Tack för pepp och tips på hur jag ska tänka. Bollade lite med mig själv och skrev ner svar. Det hjälper mycket att få det svart på vitt. Ser fram emot att skriva och läsa om våra framgångar och hur vi tacklar motgångarna.
🤗
07 jan 24 av medlem: ~Nilla~
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ultramannen 's vikthistorik
|