Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
1441 kcal
|
Fett: 52,96g | Prot: 145,29g | Kolh.: 94,62g.
Lunch: Flying Goose Brand Sriracha Chilisås, Garant Grillad Kyckling, Kokt Ägg, Arla Laktosfri Mini Keso. Middag: Sås, Felix Rårörda Lingon, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Köttbullar. Snacks/Annat: Fairing Clear Vegan Protein Mango Flavour, Arla Mild Kvarg Vanilj, Star Nutrition Raspberry Dark Choco. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|