Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
55 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
1497 kcal
|
Fett: 61,39g | Prot: 49,88g | Kolh.: 191,00g.
Lunch: ICA Avokado , Garant Ekologisk Frömix, Sevan Hummus, Garant Quinoa Tricolore, ICA Edamame, Kale , Olive Oil, Beets, Fresh Lemon Juice. Middag: Saltå Kvarn Rött Ris, Olive Oil, Spinach , ICA Räkor XXL Vannameiräkor, Garlic , Fresh Lemon Juice. Snacks/Annat: Santa Maria Tortilla Chips Salted, Apple Cider, Frödinge Princesstårta. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|