Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
43,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
1608 kcal
|
Fett: 38,97g | Prot: 138,81g | Kolh.: 166,65g.
Frukost: Livsmedelsverket Ägg, surdeg discardbread, Kaffe. Lunch: Livsmedelsverket Ägg, Arla Mild Kvarg Vanilj, Lindahls Kvarg Laktosfri, surdeg discardbread, ICA Royal Gala. Middag: Knorr Grönsaksbuljongtärning, Quorn Färs, Kungsörnen Fullkornspasta Fusilli, ICA Krossade Tomater, Livsmedelsverket Morot, ICA I Love Eco Ekologiska Gröna Linser. Snacks/Annat: AXA Musli Berries, Arla Mild Kvarg Vanilj, Lindahls Kvarg Laktosfri, Pepsi Pepsi Max, GAAM Nutrition Protein Bar Caramel & Peanut. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|